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5 ДЦ
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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965 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 97.12g.
朝食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. 昼食: Luxuria Соус Терияки, Оливковое Масло, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Aventino Сыр Моцарелла, Петелинка Филе Малое, Апельсины. 夕食: Свитлогорье Сырок Палермо, Петелинка Филе Малое, Aventino Сыр Моцарелла. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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