2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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3229 kcal
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脂質: 100.38g | たんぱく質: 151.73g | 炭水化物: 421.92g.
朝食: Ogórki Konserwowe, Iglotex Pierogi z Mięsem Pierogi z Mięsem. 昼食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. 夕食: Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Białko Jaja Kurzego, Pomidory, Jajko na Twardo, Ogórki Konserwowe. 軽食/その他: Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Pierś z Kurczaka Gotowana, Croissant, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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