2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.0 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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1205 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 134.87g.
昼食: Chick-fil-A Grilled Chicken Club, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium). 夕食: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12). 軽食/その他: Ice Cream, M&M's Pretzel M&M's, Harris Teeter Sugar Cookies. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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