2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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1470 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 207.55g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). 軽食/その他: Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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