2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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671 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Holie Granola Protein Crunch, Peren, AH Volle Yoghurt. 昼食: Pijnboompitten (Pignolias), AH Rucola, Wortelen, Bosui of Lenteui, Tomaten, Augurken. 軽食/その他: Kips' Kleintje Vega Filet a L'americain , Volkoren Brood. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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