2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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661 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 51.95g.
朝食: Чай с Сахаром, RED Тёмный Шоколад. 昼食: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Помидоры, Останкино Свинина Мадера. 夕食: Му-Му Запеченные Роллы Сяке Фурай, Папа Джонс Пицца Пеперони. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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