2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
2075 kcal
|
脂質: 107.36g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Billa Сыр Гойя, Вареное Яйцо. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Ravela Эстерхази, Салат Овощной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Моя Цена Персики Консервированные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|