|
Отпуск удался, блин
|
69.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
1333 kcal
|
脂質: 27.89g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: АО Тандер Яблоко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Стоинг Мицеллярный Казеин, Гречневая Крупа. 昼食: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Zonin Просекко, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, АО Тандер Яблоко, Обложко Компот Пектиновый, Обложко Компот Пектиновый. 夕食: Обложко Компот Пектиновый , Zero Сироп Тоффи , Клубника, Мандарины, Болгарский Перец, St. Andrews Мидии в Томатно-Чесночном Соусе. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|