2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1254 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 130.50g.
朝食: Полезные Продукты Сырники, Юбилейное Печенье Традиционное . 昼食: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гранат, Папа Панда Наггетсы. 夕食: Новая Деревня Молоко 3,2%, Протемикс Белок Молочный Сывороточный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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