2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
2035 kcal
|
脂質: 95.50g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе с Молоком. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Жареная Свиная Отбивная, ВкусВилл Чай Зелёный. 夕食: Капучино, Пицца с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|