2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1256 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зимовье Фасоль Стручковая, Черный Принц Сыр, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 昼食: Лето Укроп Свежий, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Сметана , Пятерочка Помидоры, Черный Принц Сыр. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо, Глобус Опята Консервированные. 軽食/その他: Окей Виноград Черный . もっと...
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体重に変化ありません
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