2022年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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291 kcal
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脂質: 5.33g | たんぱく質: 6.10g | 炭水化物: 54.86g.
朝食: Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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