2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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814 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 58.90g.
昼食: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Данон Творог Мягкий 5%. 夕食: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic. もっと...
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週に39.9 kg減量中
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 コメント
2022年 12月 9日 投稿者: Asya_grape
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Asya_grape, спасибо большое💗
Только теперь немного страшно дальше худеть от маминого контроля,она считает что 49,3 это чересчур мало😔😔😔
2022年 12月 9日 投稿者: бродячий цирк
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sheerheartfailure,у меня рост 162-164,точный не совсем знаю
2022年 12月 9日 投稿者: бродячий цирк
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