2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
726 kcal
|
脂質: 34.55g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 11.65g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 昼食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Fish House Крабовые Палочки Имитация. 軽食/その他: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Boiled Egg, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
|