2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
1451 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 112.10g.
朝食: Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Шпик Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Икра Баклажанная. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Стокманн Плов с Курицей. 夕食: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 軽食/その他: Паштет из печени куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. もっと...
|
体重に変化ありません
|