2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1676 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Café Instantáneo, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Cachantun Agua Mas Manzana, Papa Cocida, Zumo de Limón, Cebollas, Zanahoria. 夕食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Cuchufli, Mandarinas, Cuchufli. 軽食/その他: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Cuchufli. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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