2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
1608 kcal
|
脂質: 50.46g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 208.93g.
朝食: Кофе, Prosto Рис Золотистый. 昼食: Каждый День Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Печень Говяжья. 夕食: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья, Свекла Вареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|