2022年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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846 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Сыр Камамбер, Хэлси Фуд Омлет с Сыром. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Хэлси Фуд Омлет с Сыром. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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