2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1045 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 37.46g.
朝食: Лента Горбуша Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай. 昼食: Чай, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. 夕食: Вина и Воды Абхазии Лыхны. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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