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Day 5
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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770 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 26.51g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Buncis wortel putel tempe. 昼食: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sunpride Banana. 夕食: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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