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59.5
23.8
34.9
36.5
2.2
4.5
1233
5159
27
43.9
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1182 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 124.25g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fukumi Nasi Porang. 夕食: Herbalife Mixed Fiber, Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Herwell Herslim. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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