2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1633 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 111.64g | 炭水化物: 134.49g.
朝食: Rainbow Манговое Пюре, Алтайская Буренка Творог 2%. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами. 夕食: Мастер Сушеное Манго, Глобус Пирожное с Белковым Кремом. 軽食/その他: Авоська Хурма, Красмол Ряженка 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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