2022年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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966 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 夕食: Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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