2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1504 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Картошка Печеная, KDV Курица Запеченная, Лента Тортик Блинный Избушка, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Салат из Свеклы с Чесноком, Капуста Тушеная с Курицей, Twix Twix, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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