2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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2914 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 131.02g | 炭水化物: 515.44g.
朝食: Fanta Fanta Pomarańczowa, Miód, Mleko (Beztłuszczowe), Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste. 昼食: Mleko (Beztłuszczowe), Trec Whey 100. 夕食: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka. 軽食/その他: Tymbark Kaktus, Kopytka z Masłem, Kopytka z Masłem, Mlekovita Mleko Odtłuszczone 0%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Ciasto Drożdżowe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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