2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1317 kcal
|
脂質: 42.39g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 164.24g.
朝食: Oreo Печенье, Жареное Яйцо, Пятерочка Багет Традиционный, Чай с Медом, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Зерница Баранки Сдобные, Чай с Молоком, 6 Соток Огурцы Маринованные, Батон Нарезной, Тунец в Воде (Консервы), Картошка Вареная. 夕食: Русские Пряники Печенье Нежное, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Тунец в Воде (Консервы), 6 Соток Огурцы Маринованные. 軽食/その他: Зерница Баранки, Чай с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|