2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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1733 kcal
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脂質: 69.26g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 181.40g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca. 昼食: Melancia, Banana Nanica, Creme de Milho, Alface, Champignon, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Friboi Hambúrguer Bovino, Queijo Provolone, Molho Italiano para Saladas, Alface. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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LirianLimadeOliveiraの体重の記録
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