2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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1473 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Mela. 昼食: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Carne di Petto di Tacchino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Roast Beef. 軽食/その他: Semi di Chia, Farro, Yomo Yogurt Greco Delta, Mandorle, Mandarancio, Finocchio Crudo, Mela. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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