2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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959 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 116.48g.
朝食: Air. 昼食: Kacang Pistachio, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Paprika Kuning Manis, Tempe, Buah Pir, Jele Gojiberry, Lengkeng, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH . 夕食: Lengkeng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 軽食/その他: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Telur Rebus, Kwetiau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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