2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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482 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 51.54g.
朝食: Ovo, Pão de Leite. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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