2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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164 kcal
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脂質: 6.25g | たんぱく質: 8.30g | 炭水化物: 21.11g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café com Leite Desnatado, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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