2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1150 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Hortifruti Melancia. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. 軽食/その他: Pizza de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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