2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1184 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 72.42g.
朝食: Сливочное Масло, Карусель Хлеб Сергеевский, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Авоська Хурма, Чай, SPAR Шаурма с Курицей . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|