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mal abends genascht. gibt es einen besten Zeitpunkt am Tag um den blutzuckerspiegel nicht zur Zunahme zu reizen?
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1795 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 195.46g.
朝食: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Leinsamen. 昼食: Goldora Edelmarzipantaler mit Kirsche, Vitasia Rotes Thai Curry. 夕食: Moser Roth Hochfeine Pralines Marc de Champagne, Edeka Mini-Eclairs au Chocolat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Danke Dir! Das mit dem nachtisch bau ich gelegentlich ein.
2022年 12月 8日 投稿者: TaglilieWhiteDad
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