2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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2102 kcal
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脂質: 92.41g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 156.18g.
昼食: Tomatoes, Broccoli, Tesco Cucumber, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Greek Feta, Tesco Organic Salmon Fillets. 夕食: TGI Fridays Seasoned Fries, Pizza Express American (Classic) Pizza, Wetherspoon Halloumi Fries. 軽食/その他: Dirty Martini, Prosecco, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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