2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1878 kcal
|
脂質: 103.36g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Чай с Сахаром, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Яшкино Крокант с Миндалем, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Салями Мелкозернёная, Магнит Батон, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Крокант с Миндалем, Борщ Вегетарианский. 夕食: Чай с Сахаром, Lamelle Сдоба Марсельская с Вишней, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Пятерочка Яйца, Котлета Свиная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|