2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1110 kcal
|
脂質: 54.96g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 夕食: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Винегрет без Масла, Гродфуд Тушенка Свиная, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|