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4 ДЦ
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73.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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893 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес на Воде. 昼食: Балтийский берег Морской Коктейль, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Палермо, Окей Апельсин , Exponenta Exponenta Солёная Карамель. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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