2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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2039 kcal
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脂質: 81.46g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 237.30g.
朝食: Грибной Соус, Суп Куриный с Картофелем, Батон. 昼食: Кулиничи Булочка Тріо Смаків. 夕食: Roshen Ромашка, Багет, Премия Форель Слабосоленая, Обычные Блины, Жульен с Курицей и Грибами, Грибной Соус. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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