2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1700 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 135.57g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 昼食: Минтай, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Инди Буженина из Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Мираторг Фарш "Домашний". 夕食: Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Vici Сурими Палочки, Глобус Морской Окунь. 軽食/その他: Просто Изюм Светлый, Растительное Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
elizaveta_varenevnaの体重の記録
|