2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1497 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Heinz Рисовая Молочная Кашка с Грушей. 昼食: Сочинский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. 夕食: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Три Правила Чечевица с Овощами, Магнит Банан. 軽食/その他: Лента Яблоко, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Бургер Кинг Латте без Сахара, Жареная Картошка, Окей Сыр Российский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|