2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1437 kcal
|
脂質: 65.89g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 179.45g.
朝食: Creme Bonjour Сыр Творожный, Батон Нарезной, Кофе. 昼食: Ясная Горка Грудка Копченая, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Натуральный Сыр, Сдобри Майонез Провансаль, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). 夕食: Пшеничный Хлеб, Американский Сыр. 軽食/その他: Сахар, Банан, Булка с Твердой Корочкой, NAR Гранатовый Сок, Банан. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|