2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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1563 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 198.41g.
朝食: Muesli met yoghurt. 昼食: AH Grillworst, Bakker Bart Pompoenbrood. 夕食: Chocolademousse, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Jumbo Pastasaus Bolognese, Tortellini met Kaasvulling. 軽食/その他: Body & Fit Amandelen, AH Zoete Kleine Appeltjes. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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