2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1789 kcal
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脂質: 64.65g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 279.79g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Чай с Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Сникерс, Братцы Вареники Вареники с Вишней. 夕食: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Bounty Bounty . 軽食/その他: Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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