2022年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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479 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 28.65g.
朝食: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ирмень Казы по Казахски. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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