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Sad...exhausted, need to gather my emotions... 13 000 steps
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143.2 kg
これまでの減量分: 66.8 kg.
残り: 73.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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480 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 14.55g | 炭水化物: 55.48g.
朝食: Butter , Sour Dough Bread, Fried Mushrooms, Bacon, Scrambled Egg . 昼食: Bananas , Peach. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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