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I was struggling - depressed - 15 000 steps
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143.8 kg
これまでの減量分: 66.2 kg.
残り: 73.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1085 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 97.63g.
朝食: Beef Curry, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 昼食: Peaches . 夕食: Rusk, Chicken Burger on Bun, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise. もっと...
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週に7 kg増量中
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