2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1765 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 292.76g.
朝食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коломенское Лаваш Армянский . 昼食: Доширак Сытный Обед с Курицей, Горячие Роллы. 軽食/その他: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Сахар, Nestle Кит Кат (29г). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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