2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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769 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 90.84g.
夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Kidney Bohnen, Spiegelei ohne Fett, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Brownie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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