2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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2397 kcal
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脂質: 123.56g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 236.14g.
朝食: Brombeeren, Walnüsse, Red Bull Zero Calories. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Chicken Nuggets, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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体重に変化ありません
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